Turnverein Friedeburg von 1912 e.V.

Sportangebot:

Stärkung des Rückens

Übungstag:

Donnerstag

Übungszeit:

Von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ort:

Kleine Halle

Übungsleiter:

Sebastian Pötzl

Kontakt:

04462/946799

Wir Frauen und Männer treffen uns regelmäßig Donnerstags von 18:30 - 19:30 Uhr, um in fröhlicher Runde unseren Rücken zu stärken.

Kräftigungs-, Stabilitäts- und Dehnungsübungen gehören dazu wie auch Konditions- und Koordinationstraining.

Zum Abschluß jeder Stunde gibt es eine kurze Entspannungseinheit z.B. progressive Muskelentspannung oder Phantasiereisen.

Der Spaß kommt bei uns auch nicht zu kurz.
So gibt es im Sommer die obligatorische Fahrradtour und im Winter eine gemütliche Weihnachtsfeier.

Kommt doch mal vorbei. Wir freuen uns auf euch.